Yoga

Seit mehr als 8 Jahren ist ein wichtiger Teil meines Lebens. Yoga hilft uns, in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen, Situationen anzunehmen und unser Leben aus einer Quelle der inneren Kraft zu gestalten. Mit meinen Yoga-Stunden möchte ich Menschen nicht nur anleiten, sonderen auch inspirieren, Yoga als Tool für das eigene Leben zu nutzen.

Hatha Yoga

Inspiriert von meiner Zeit und meiner Ausbildung in Indien biete ich abwechslungsreiches Hatha Yoga mit einer Kombination aus dynamischen und statischen Haltungen, Atemübungen und meditativen Elementen.

Yin Yoga

Mit passiven und ruhigen Haltungen hilft Yin Yoga tief in den eigenen Körper einzutauchen und körperliche und emotionale Blockaden zu lösen.

Entspannungstraining

Gerne nutze ich in meinen Yoga-Stunden Elemente aus dem PMR, Autogenes Training und Yoga Nidra, um entspannt und kraftvoll in den Alltag zurückzukehren.

Anfrage

Schreib mir gern eine Nachricht, und ich melde mich bei dir :)